腕を動かす時には、必ず肩を脇から離すと同時に肘（ひじ関節）が曲がり、後ろ側の出っ張った部分がおおよそ外側に突き出る格好になります。その出っ張った先は尖った骨で、”肘鉄（ひじてつ）”と呼ばれ、時に少し悪い仕草に使われます。また”頬杖をつく”際の杖の先の部分になります。　...

生まれたばかりの赤ちゃんの手のひらと足の裏は、ほぼ平らで皺（シワ）もほ とんどない、スベスベのとてもきれいな皮膚面です。これが月日を重ねるうちに目的に合った表面の形へと変化していくのです。 両者とも５本の指に向かう縦方向に走る長い筋肉と横または斜め方向に走る短い筋肉の総合的...

人が感じる感覚には様々なものがあり、動物として生きるための重要な役割を果たしています。 主な感覚として、視覚、聴覚、味覚、嗅覚、並行覚、皮膚感覚（触覚・痛覚・圧覚・温覚）、深部感覚（関節の運動感覚・位置感覚・振動覚）、内臓感覚などがあります。...

人体で最も大きく重量の重い骨は太腿の中心にある大腿骨です。大腿骨の上端は大腿骨頭と呼ばれる部分で、おおよそ125度の角度で内上側に向いていて、骨盤を作っている寛骨（かんこつ）の寛骨臼（かんこつきゅう）というくぼみに深くはまり込んでいます。  ...

9月までずれ込んだ猛暑の夏が去ると、秋を飛び越えて冬のように感じられる気温の日も出てくるという昨今。急激な気温の変化は私達の体に少なからず悪影響を及ぼしてきます。   気温が高いときは、体の血管、特に皮膚の血管は全体として拡張状態となり、血圧も低めです。...

誰しも大なり小なり、体調の変化や何らかの出来事によって気持ちに変化が生じ、機嫌が良くなったり悪くなったりするものです。その体調に影響を与えるものの一つとして、おなかの具合の良し悪しがあるのではないでしょうか。 腸は、胃に続く部分で小腸と大腸に別れます。...

足先が細く、踵の高いハイヒールで歩く女性が魅力的と、もてはやされた1950年代～1990年代。 これにあやかって長期間、このタイプの靴を履いて過ごしたために、かなりの数の女性が足指の不具合を発症することとなりました。足先は内外から押し付けられると同時に踵が高いことにより、体...

ヘアスタイルはとても気になるもの。 髪の毛はその長さ・色・分け方・アップの仕方など、その人の見た目を決める大きな要素になります。 また、髪の毛が多いか少ないか、抜け毛の量や生えて来ない所がある等、事あるごとに話題になるものです。...

ようやく猛暑が去り、涼しくなってきていよいよ旅行の季節。 秋の味覚や紅葉を楽しむことができる時期になりました。私は幼小の頃より旅行や交通に関わることが好きで、これまでに47都道府県すべての地に足を踏み入れてきました。旅行のノウハウや行き先のチョイス、プランニング全体について...

今は、“中秋の名月”といわれるように夜空に浮かぶ、まあるいお月様に目がいく季節。 美しく眺めることのできるこの大きな満月の十五夜お月様は古来から、人、特に女性の体に及ぼす自然の力を持っていることが知られています。 　 月の満ち欠けと女性の性周期はほぼ同じ周期で回っているとさ...