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2024年4月10日
楽しい花見と苦しい鼻水
桜を始め春は多くの花の咲く季節。 花を見るための公園や観光地が目白押しです。 しかし、楽しめるはずの花見も、今や国民病とも言える”花粉症”のせいで、鼻水や鼻詰まり、くしゃみ、目や耳のかゆみなどの症状に苦しみ、花見どころではない、花見には行きたくないという人も多いのではないで...
2024年2月26日
＊モーニングリフレッシュタイムの勧め＊
体調を整えてのお仕事やお出かけは、１日を元気に過ごすためにとても重要です。 6:45-8:30は当院のモーニングリフレッシュタイムの受付時間です。 約３０分のコースを設けて始めましたが朝は忙しい方も多く時間を割いておいで頂ける方が少ない状況です。...
2024年2月10日
激痛に慌てるふくらはぎのつり
夜中、ふくらはぎがつって、激しい痛みに目を覚ました経験がある方は多いことでしょう。 川や海で泳いでいる時に発症してしまい溺死したという例もあります。 体の中で"筋肉がつる"と表現されるのは、ほぼこの部分を指しており、こむら返りとも呼ばれます。...
2024年1月20日
正座はしなくてもいい？
"正座(せいざ)"という語はここのところ死語になりつつあるように感じます。 しばらく前まで多くの場所に畳敷きの場があり、そこでは正座をすることが当然の礼儀だったように思います。現在、正座は膝が痛くなる、足が痺れるなどの理由から、足を崩して座ることが容認され、座椅子や椅子に座...
2023年12月30日
一年の計は年末年始の飲食にあり
日本の年末年始は、クリスマスに始まり、年越しそば、お正月そして七草粥で締めくくるまでの２週間に渡って”食べる行事”が並び、毎日のようにお腹を満たす日々が続きます。 加えて忘年会や新年会などといった飲み会の席があれば、お酒の回数も増加します。...
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