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2023年12月30日
一年の計は年末年始の飲食にあり
日本の年末年始は、クリスマスに始まり、年越しそば、お正月そして七草粥で締めくくるまでの2週間に渡って”食べる行事”が並び、毎日のようにお腹を満たす日々が続きます。 加えて忘年会や新年会などといった飲み会の席があれば、お酒の回数も増加します。...
2023年12月10日
"凝(こ)り"はどこからくる?
体に「凝り」を感じるのはどこなのでしょう。「全身が凝っていてとてもしんどい」という人も中にはいますが、多くの人は「肩が凝る」、その次が「首や背中が凝る」と感じているようです。「手が凝る」とか「お腹が凝る」などという表現はほとんどしません。...
2023年10月30日
三療が効きやすい人はどんな人?
紅茶やコーヒーを飲むと眠れなくなる人もいれば、ほとんど影響のない人もいます。 これはカフェインに対する体の反応の違いによるもので、薬の効果についても効きやすい人と効きにくい人がいます。 三療治療(鍼・あん摩・指圧・マッサージ・灸)も人によって効果の出方は異なります。...
2023年9月30日
あん摩・マッサージ・指圧の違い
三療のうちの一つ「あん摩・マッサージ・指圧」の違いについて書きます。 この3つの技法は、法律上一括りとして免許化されていますが、それぞれ異なる技術で行われるものと理解してください。手技の行い方には「さする、もむ、押す(圧する)、叩く、関節を動かす」など多くの種類があります。...
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